Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

September 2017

Mo Di Mi Do Fr Sa So
28
29
30
31
1
2
3
 
 
 
 
 
 
4
5
6
7
8
9
10
 
18:15 bis 19:15
 
 
 
 
 
 
19:30 bis 20:30
 
 
20:30 bis 21:15
 
 
 
 
10:00
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18:15 bis 19:15
 
 
 
 
 
 
19:30 bis 20:30
 
 
20:30 bis 21:15
 
 
 
 
18
19
20
21
22
23
24
 
18:15 bis 19:15
 
 
 
 
 
 
19:30 bis 20:30
 
 
20:30 bis 21:15
 
 
 
 
25
26
27
28
29
30
1
 
18:15 bis 19:15
 
 
 
 
 
 
19:30 bis 20:30
 
 
20:30 bis 21:15