Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

Personaltraining

Ob Sportanfänger, Breiten- oder Leistungssportler...für alle ist ein individuelles 1:1 Training/Personal Training der Weg aus einer Stagnation im bisherigen Trainingsprozess oder aus einem Alltag, der von Bewegungsmangel geprägt ist. Vielleicht hast Du die Bewegungsvielfalt Deiner Sportart und Dein Können bisher auch noch gar nicht ausgeschöpft. Wir helfen Dir auf die Sprünge und überzeugen Dich mit einem durchdachten Trainingskonzept. Dabei sehen wir unser Einzeltrainingsangebot nicht als Ersatz für ein Vereinstraining oder Sportgemeinschaft, sondern  lediglich als Anschubhilfe aus einer Bewegungsstagnation. Wir wollen euch wieder Sinnhaftigkeit und Freude an Bewegung vermitteln.

Das Schwimm-, Rad- und Lauftraining ist das Grundgerüst unseres Trainingskonzeptes. In Verbindung mit einem professionellen Kraft- und Athletiktraining im Freien und einer speziellen Ernährungsplanung machen wir Dich fit für Deine ersten kleinen und großen Ziele!

Kein Equipment? Kein Problem! Wir stellen Dir das notwendige Equipment bei Bedarf zur Verfügung und bringen es Dir zum Training mit!