Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

10 Jahre XTrail-Aktiv

Im Juni 2022 feiern wir 10-jähriges Jubiläum und das wollen wir mit euch

auf eine besondere Art und Weise tun. Wir laden euch im Juni 2022 ein zu vielen kostenlosen Events und Trainings in Köln und Bergisch Gladbach.

 

Hier ist unsere Auswahl. Wir bitte um eine Voranmeldung mit Angaben eurer Telefonnummer und Name(n) der Begleitperson(en) unter info@xtrail-aktiv.de

 

Angebote in Köln:

  • Mittwoch, 08.06.2022: Athletiktraining für Fitnesssportler*innen mit Dani, Treffpunkt 18.30 am Sportamt, Olympiaweg 7, 50933 Köln, max 6 Personen
  • Mittwoch, 08.06.2022: Walkingtraining für Gesundheitssportler*innen mit Pia, Treffpunkt 19.30 am Sportamt, Olympiaweg 7, 50933 Köln, max 5 Personen
  • Mittwoch, 08.06.2022: Lauftraining mit Dani (Tempo 7:00-8:00 min/km), Treffpunkt 19.30 am Sportamt, Olympiaweg 7, 50933 Köln, max 6 Personen
  • Montag, 20.06.2022: Athletiktraining für ambitionierte Fitnesssportler*innen mit Pia, Treffpunkt 19.00, Outdoorgym Jahnwiese neben Adenauer Weiher und hinter dem Parkplatz Club Astoria, Guts-Muths-Weg 3, 50933 Köln, max 8 Personen
  • Dienstag, 21.06.2022: Radtour für alle Fitnesslevel mit Tabea. Treffpunkt 18.00 am Sportamt, Olympiaweg 7, 50933 Köln. Auf überwiegend flacher, asphaltierter Nebenstrassen radelt ihr 35km im Rhein-Erft Kreis. Bitte beachtet die Helmpflicht und kommt mit einem verkehrssicheres Rad mit Licht. Max 8 Personen
  • Mittwoch, 22.06.2022: Athletiktraining für Fitnesssportler*innen mit Tabea, Treffpunkt 18.30 am Sportamt, Olympiaweg 7, 50933 Köln, max 6 Personen
  • Mittwoch, 22.06.2022: Walkingtraining für Gesundheitssportler*innen mit Pia, Treffpunkt 19.30 am Sportamt, Olympiaweg 7, 50933 Köln, max 5 Personen
  • Mittwoch, 22.06.2022: Lauftraining mit Tabea (Tempo 7:00-8:00 min/km), Treffpunkt 19.30 am Sportamt, Olympiaweg 7, 50933 Köln, max 6 Personen

 

Angebote in Bergisch Gladbach:

  • Mittwoch, 01.06.2022: Anusara Yoga mit Steffi Siebertz; Treffpunkt 18.00 am Outdoorgym des Bensberger Stadtgarten, Vinzenz-Pallotti-Straße 20 - 24, 51429 Bergisch Gladbach, max 6 Personen
  • Samstag, 11.06.2022: MTB-Tour für Anfänger*innen mit Dani; Treffpunkt 11.00 am Sportplatz Milchborntal, Hardtweg 42, 51429 Bergisch Gladbach: Wir fahren ca 30km mit 520 HM, E-Biker*innen sind gerne Willkommen, wir helfen beim Bikeverleih wenn kein eigenes MTB zur Verfügung steht. Max 8 Personen
  • Freitag, 10.06.2022: Athletiktraining für Gesundheitssportler*innen mit Dani; Treffpunkt 17.30 am Outdoorgym des Bensberger Stadtgarten, Vinzenz-Pallotti-Straße 20 - 24, 51429 Bergisch Gladbach, max 8 Personen
  • Freitag, 10.06.2022: Athletiktraining für Fitnessportler*innen mit Dani; Treffpunkt 18.30 am Outdoorgym des Bensberger Stadtgarten, Vinzenz-Pallotti-Straße 20 - 24, 51429 Bergisch Gladbach, max 8 Personen
  • Donnerstag, 30.06.2022: Wanderung für alle Fitnesslevel mit Dani; Treffpunkt 18.00 am Gasthaus Kaisersch Baach, Gladbacher Str. 72, 51429 Bergisch Gladbach: Wir wandern ca 10km in der Hardt mit 200 HM, eine Einkehr am Ende der Tour im Gasthaus ist eingeplant ;-). Max 8 Personen

 

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