Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

Lauftreff Trailrunning

in Bergisch Gladbach/Bensberg und im Siebengebirge

bieten wir von April bis September geführte Lauftrainings an. Diese werden immer von einem ortskundigen Guide durchgeführt.

Dieses Angebot richtet sich an alle, die gerne abseits der normalen Laufwege unterwegs sind und gerne auch Wettkämpfe im Trailbereich absolvieren. Kleine Pausen zum Erholen, Aussicht genießen und um Fotos zu machen sind immer drin.

Eckdaten der Trainings:

  • Die Trainings finden im Wechsel im Siebengebirge und in Bergisch Gladbach/Bensberg statt.
  • Jedes Training dauert ca.2h, startet jeweils um 10.00 und wird begleitet von unseren Trainern Marcel / Daniela (Siebengebirge) und Daniela (Bergisch Gladbach/Bensberg)
  • Jedes Training kostet 5 Euro und wird den TeilnehmerInnen mit der Anmeldung in Rechnung gestellt.
  • Anmeldug und Infos unter: info@xtrail-aktiv.de

Termine 2017

  • 08.4. Traillauf-AnfängerInnen; ca. 10-13 km und 300-500Hm; Bergisch Gladbach/Bensberg: Treffpunkt ist der Parkplatz SG Bockenberg; Hardtweg 42
  • 29.4. Traillauf-Fortgeschrittene; ca. 15-17km und 500-700Hm; Siebengebirge: Treffpunkt ist der Parkplatz am Lemmertz Bad in Königswinter; Oberweingartenweg
  • 20.5. Traillauf-Fortgeschrittene; ca. 15-17km und 500-700Hm; Siebengebirge: Treffpunkt ist der Parkplatz am Lemmertz Bad in Königswinter; Oberweingartenweg
  • 27.5. Traillauf-AnfängerInnen; ca. 10-13 km und 300-500Hm; Bergisch Gladbach/Bensberg: Treffpunkt ist der Parkplatz SG Bockenberg; Hardtweg 42
  • 24.6. Traillauf-Fortgeschrittene; ca. 15-17km und 500-700Hm; Siebengebirge: Treffpunkt ist der Parkplatz am Lemmertz Bad in Königswinter; Oberweingartenweg
  • 01.7. Traillauf-AnfängerInnen; ca. 10-13 km und 300-500Hm; Bergisch Gladbach/Bensberg: Treffpunkt ist der Parkplatz SG Bockenberg; Hardtweg 42
  • 15.10. Traillauf-Fortgeschrittene; ca. 15-17km und 500-700Hm; Siebengebirge: Treffpunkt ist der Parkplatz am Lemmertz Bad in Königswinter; Oberweingartenweg

 

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