Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

Netzwerk

Hier sind alle unsere Partner zu finden, mit denen wir einen regen und positiven Austausch führen. Ganz nach dem Motto: "Nicht jeder kann alles machen, aber im Team ist fast alles machbar."

"Unser Partner für Leistungsdiagnostik in Köln. Hier wirst Du kompetent und freundlich beraten!"

 

 

"Touren-Trails-Fahrtechnik: Unser MTB-Kooperationspartner hilft besonders Einsteigern und fortgeschrittenen Radlern kompetent & verantwortungsbewusst aufs Bike. Hier fühlst Du Dich gut aufgehoben!

 

"Diana Genenger vereint in ihrer Beratung Vielfalt, Fülle, Genuss und Gesundheit. Als TCM Ernährungsberaterin steht sie unseren Kunden beim Gesundheitstag oder in der Einzelberatung zur Verfügung."

 

"Wir stellen unter bikespots die schönsten Traumziele für Radfahrer in Europa vor. Wir wollen Lust machen, neue Urlaubsziele mit dem Rennrad, Mountainbike oder Tourenrad zu entdecken. Dabei bereisen wir Ziele für den Radurlaub im Winter, erkunden die besten Trainingsdestinationen für das Frühjahr und besuchen sympatische, radfahrerfreundliche Gastgeber und ihre individuellen Unterkünfte. Natürlich berichten wir auch aus unserer Heimat – dem „hottest“ Bikespot Südschwarzwald!

Wir finden: Die Welt mit dem Rad erkunden ist die schönste Art zu reisen.“

 

„Das Team der Praxis von Andreas Wimmer – bestehend aus spezialisierten Physiotherapeuten – versteht sich als Dein Ansprechpartner für die Untersuchung, Analyse & Behandlung Deiner Körperstrukturen und Funktionen auf Bewegung hin. Insbesondere bei solchen Beschwerden und Beeinträchtigungen, die Ihren Ursprung im Bewegungsapparat selbst und den damit verbundenen Schmerzverarbeitungssystemen haben. Also zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Sportverletzungen und Überlastungen.
Im „Herzen“ Kölns fußläufig vom Rudolfplatz und Neumarkt leicht zu erreichen ist das Team nach Terminvereinbarung ganztägig Montag bis Freitag für Dich da. „
 

 

"Unser kompetenter Partner für die Beratung von Laufschuhen und Laufbekleidung. Mit einer riesigen Auswahl an Natural-Running Schuhen steht unserer Laufphilosophie nichts mehr im Wege !"

 

"Markus Ratzko und sein Team sind unsere treuen Begleiter und Unterstützer aller Bikeangelegenheiten in Köln Sülz. Ob Lastenfahrrad, Citybikes, Rennrad oder Mountainbike. Die Jungs reparieren und verkaufen kompetent, sind freundlich und immer bei der Stelle wenn man mal wieder in Not ist. Wir freuen uns sehr über dieses Netzwerk."

 

"X-Trails sind Wettkämpfe, bei denen es um eines geht - UM DICH. Die Ausrichter der Tour-Wettkämpfe sind alles reinrassige Athleten mit Haut und Haaren und das kann man in jedem Detail erkennen. Wir von XTrail-Aktiv unterstützen gerne diese Eifeler Wettkamfpserie und sind auch bei dem ein oder anderen Wettkampf am Start."

 

"Als Kunde von Greenpeace Energy entscheiden wir uns für eine Stromversorgung aus sauberen Kraftwerken, verbessern unsere persönliche CO2-Bilanz und sorgen für den Ausbau erneuerbarer Energien."

 

"Das Querwaldeinteam besteht aus erfahrenen naturwissenschaftlich und pädagogisch ausgebildeten Menschen, die ihre Begeisterung für die Natur weitergeben wollen. Ihr Programme und Projekte richten sich Querbeet an alle Wald- und Natur-Interessierten. Eingeladen sind u.a. Kindertageseinrichtungen, Schulen, Jugendzentren, integrative, heilpädagogische und psychiatrische Einrichtungen, Familien und Einzelpersonen."

 

Die POSE Methode bringt Schwung, Leichtigkeit und Tempo in das Lauftraining. Angelehnt  an das Barfußlaufen führt sie zu  einer effizienten, gelenkschonenden und stimmigen Laufbewegung. Ob Stadtlauf, Langstrecke oder Siebengebirge: Wer sie erlernt hat, möchte nie wieder anders laufen! Beate Westerkamp ist unsere Kölner Ansprechpartnerin, bezüglich der Refreshertraining der POSE Methode.