Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

Ines Marquardt

Lauftrainerin und Guide der Wandertouren

Ines ist Mitbegründerin von XTrail-Aktiv, aktive Läuferin und Triathletin u.a im Bereich Offroad. Ihre Halbmarathonbestzeit liegt bei 1:26 h und ihre Marathonbestmarke liegt bei 3:15h. Hauptberuflich arbeitet Ines im Geschäftskundenvertrieb eines deutschen Großunternehmens in Bonn.

Ihre Aufgaben bei XTrail-Aktiv sind die Trainingsbetreuung der Kleingruppen im Lauf- und Radsportbereich. Ausserdem leitet Ines mit Daniela zusammen das Racing Team XTrail-Aktiv.

Ines bewegt sich gerne in der freien Natur und teilt ihre Freude und den Spaß gerne mit anderen Athleten. Als begeisterte Trailrunnerin fasziniert sie mit ihrem markanten ökonomischen Laufstil.

Sportliche Erfahrungen und Eckpunkte:

  • Lauftrainerin seit 2011 (DLV Lauf-Betreuer-Basic I)
  • 1. Platz AK: KölnMarathon und Stadtmeisterin 2014
  • 1. Platz Viking Women's Trail 2014
  • 2. Platz (1. AK) GutsMuths-Rennsteiglauf Halbmarathon 2014
  • 2. Platz Drachenlauf 2014
  • 2. Platz Drachenlauf 2013
  • 2. Platz Löwenburglauf 2013
  • 15. Platz beim Gigathlon in der Wertung 5er Mixed 2013
  • 3. Platz Drachenlauf 2012
  • 3. Platz Löwenburglauf 2012
  • 2. Platz Team Trophy Inferno 2012
  • 2. Platz Löwenburglauf 2011
  • 2. Platz Crossduathlon Schleiden 2009
  • 2.Platz AK DM XTERRA Germany 2009
  • Triathlon Langdistanz in Roth 2008