Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

Team

  • Daniela Kösler

    Personal Trainerin, Diplomsportwissenschaftlerin

    Gründerin von XTrail-Aktiv und selbst erfahrene Triathletin u.a. im Bereich Offroad (XTERRA).

    Sie ist zuständig für die konzeptionelle Ausarbeitung der Trainingsphilosophie von XTrail-Aktiv…

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  • Ines Marquardt

    Lauftrainerin und Guide der Wandertouren

    Ines ist Mitbegründerin von XTrail-Aktiv, aktive Läuferin und Triathletin u.a im Bereich Offroad. Ihre Halbmarathonbestzeit liegt bei 1:26 h und ihre

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  • Andrea Wendt

    Sport und Fitnesstrainerin, Lauftrainerin und Guide der Wandertouren bei XTrail-Aktiv

    Als Kind war die Turnhalle des Emder Turnvereins mein zweites Zuhause. Ich habe mich schon immer gerne bewegt und bin in der Turnhalle groß…

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  • Marcel Mithöfer

    Lauftrainer und Guide des Lauftreffs "Trailrunning" im Siebengebirge

    Marcel ist seit November 2015 bei uns. Er betreut als aktiver Läufer unsere Freitagstraining zusammen mit Daniela Kösler. Ab…

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  • Andreas Heilinger

    Seit dem Sommer 2016 bin ich nun bei XTrail-Aktiv als Lauftrainer der Montagsgruppe dabei.

    Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens, so habe ich im Alter von acht Jahren mit dem Kanusport (…

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  • Benjamin Ebert

    Lauftrainer und Fitnessökonom

    "Seit Mai 2017 bin ich nun bei XTrail-Aktiv als Lauftrainer der Montagsgruppe dabei.

    Von Kind auf stand bei mir der Sport schon immer im Mittelpunkt.

    Vom jahrelangen aktiven Fußball spielen und über ein paar Jahre im Badminton und…

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