Trainingspläne

XTrail-Aktiv

Die Draußen-Bewegung

XTrail-Aktiv

Bewegung mit einem Naturerlebnis verbinden...klingt ganz einfach, ist für das Konzept von XTrail-Aktiv elementar und stellt manchmal auch eine Herausforderung in unserer urbanen Umgebung dar.

An jedem Ort in Köln gibt es ein Plätzchen zum Luftholen, Entspannen und Bewegen. Wir wollen mit Euch zusammen in Eurem Veedel wieder die Draußen-Bewegung entdecken.

Komm mit uns und nimm Dir eine Auszeit von einem Alltag, der meist von Bewegungsmangel, Stress und Unruhe geprägt ist. Die Draußen-Bewegung vereint das Sporttreiben an der frischen Luft mit kraftvollen Bewegungen...das wollen wir Euch vermitteln. Dabei respektieren wir unsere Umwelt und versuchen unseren Sporteinsatz auch in unsere täglichen Fortbewegung innerhalb der Stadt zu nutzen. Bei Events wie "Stadtradeln" oder Sponsorenläufe für gute Zwecke nutzen wir unser Aktivsein bei nachhaltigen Aktionen für Gesundheit und Umweltschutz.

„Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden.“ (Mark Twain)